💔 Как справиться с выгоранием мастеру по ресницам: мой опыт и советы
Если ты лэшмейкер, то, скорее всего, хотя бы раз ловила себя на мысли: "Я устала. Ничего не радует. Хочу всё бросить."
Знакомо? Тогда читай дальше — делюсь личным опытом и рабочими советами, как выбираться из эмоционального выгорания без потери любви к профессии 💕
😔 Откуда берётся выгорание?
Работа мастера по наращиванию ресниц кажется легкой и красивой. Но важно ценить себя и не переусердствовать в работе , не ставить низкие цены и отдыхать , а не пахать с утра до вечера, как лошадь. А если ты только прошла базовый курс наращивания ресниц и находишься на старте — давление бывает ещё сильнее. Хочется всё успеть, всё изучить, всем понравиться...
Но мы же не железные.
💡 Как понять, что ты выгорела?
Ты просто зависаешь перед началом дня, не хочешь брать клиентов, раздражаешься от шума фена или сообщений в WhatsApp. Нет вдохновения, не хочется снимать сторис, выкладывать пучки, пробовать новое.
Это не лень — это эмоциональное истощение. Очень часто оно случается на первых порах после лэшмейкер обучения, когда ты ещё не выстроила стабильный ритм и не умеешь заботиться о себе.
💖 Что помогло лично мне:
1. Пауза — не значит сдаться
Я разрешила себе взять паузу. Без чувства вины. Отдохнуть. Просто ничего не делать хотя бы день-два.
Иногда именно это — лучший способ перезагрузки.
2. Пересмотр графика
Я пересобрала расписание: меньше клиентов, больше перерывов. Но. Я подняла цену и стала зарабатывать больше , а работать меньше. больше ресурса.
Именно на курсах наращивания ресниц онлайн нам говорили: «Работай в кайф, не в изнеможение» — тогда результат будет лучше, и ты не перегоришь.
3. Комфорт — важнее идеала
Я сделала свой кабинет уютным: свечи, тихая музыка, вкусный кофе, мягкий плед. Уют лечит сильнее, чем тайм-менеджмент.
На практике это помогает переживать даже тяжёлые дни без слёз.
4. Своё комьюнити — антидот от одиночества
Я начала общаться с другими мастерами — просто, без масок. Оказалось, все через это проходят.
Когда ты проходишь онлайн-школу наращивания ресниц, особенно в формате наставничества, ты не одна. Ты чувствуешь поддержку, можешь задать вопрос, поделиться тревогами и получить отклик.
5. Вспомнить, за что я это люблю
Я пересмотрела свои старые фото с клиентками, перечитала отзывы, вспомнила, как горели глаза, когда я только закончила базовый курс наращивания ресниц.
Эта профессия — про красоту и контакт, про энергию и женственность. Я захотела снова быть частью этого.
6. Обучение, которое вдохновляет
Когда выгорание спадало, я решила не бросать, а… пойти на короткий курс. Без напряжения, просто для души.
Например, бесплатный курс “LASH продвижение” — это всего 15 лёгких уроков, но как будто вдохнули в меня новую жизнь 💕
7. Из мастера — в бренд
После восстановления я поняла: хватит быть просто исполнителем. Я хочу быть экспертом, развивать себя.
Пошла на онлайн-курсы по наращиванию ресниц, начала развивать личный бренд, сервис, стиль.
И если ты хочешь идти так же — советую курс LASH BOSS. Он помогает не просто «наращивать», а выстроить систему и выйти на доход от 100 000 руб в любом городе.
🧘♀️ Главное — береги себя
Ты не робот. Ты мастер, творческая, живая, чувствующая. У тебя есть право на усталость. На передышку. На перезапуск.
А ещё — на развитие, рост и кайф от любимого дела. Просто позаботься о себе так же бережно, как о своих клиентах 💕
С любовью,
твоя lash-наставница 💖
Подписывайся на мой телеграм-канал — я там делюсь честными историями, бесплатными уроками, полезностями для мастеров и поддержкой на каждом этапе твоего пути ✨
